優格好處多，像是可以改善腸道健康、改善過敏體質、補充多種營養素等，因此越來越多人會選擇在飯後吃上一杯優格，幫助消化、保護腸道健康。而在外面購買優格，長久買下來也是一筆不小的花費，而且口味還不會有太多的變化，這時如果家中有一台優格機，不僅能減少花費還能隨心所欲製做自己喜歡的口味!因此這次就要來推薦8款優格機 讓你在家中也能享受製作優格的樂趣!
關於優格
1.吃優格的好處?
·維持消化系統健康、調整體質、富含維生素B2為護皮膚健康、補充鈣質、蛋白質
2.一天建議吃多少優格?
·根據衛福部公布的每日飲食指南建議，建議(成人)每日攝取1.5~2 份乳品類，以達到足夠的鈣質與蛋白質攝取。一份乳品類約為210 公克優格，每日攝取315~420 公克的優格(約一碗)，即可滿足每日的鈣質需求。
優格機挑選重點
1.類型
優格機有分為「紙盒型」、「容器型」兩種。
·紙盒型 – 只需將優格粉放入市售的盒裝牛奶中，再放入機器即可。使用較方便，且價格通常較便宜。
·容器型 – 除了優格外可製作其他發酵食品與低溫調理，但使用上較紙盒型不便一些，通常容量也較小。
2.是否需插電
·不插電 – 使用熱水熱能達到快速升溫，降低發酵中優格被汙染的機率，製作出的優格口感不酸澀。
·插電 – 利用電能逐步升溫，製做出的優格口感較酸澀。
3.功能
市面上有些優格機功能較多，像是可製作舒肥料理、納豆等，而這類機型價格上也會較高，如果真的有需求的話可以考慮看看，而如果只是想單純製作優格，那購買最簡單的機型就能滿足需求囉!
推薦8款優格機
【yogurberry 優格蓓麗】免插電優格機
| 型號: pink |
| 尺寸: 160mm X 160mm X 285 mm |
| 重量: 0.2 kg |
| 容量: 1 L |
| 溫度: -40~110度 |
| 特色: ·獨家空氣發酵技術 ·安全無毒，不含致癌物質 ·免插電，只用熱水進行發酵 ·8小時自然發酵 |
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【GW 水玻璃】優格製造機
| 型號: CBX1000K |
| 尺寸: 13cm X 15.5cm x 28.8 cm |
| 重量: 700 g |
| 容量: 1000 ml |
| 溫度: – |
| 特色: ·可直接放入鮮奶盒 ·獨特加溫設計，精確控溫 ·10-12小時發酵 ·塑膠杯採PP耐熱材質 ·玻璃罐採高硼矽耐熱玻璃 |
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【伊瑪】優格機
| 型號: IYM-2002 |
| 尺寸: 260mm X 240mm X 150mm |
| 重量: 1.8 kg |
| 容量: 180 ml 分裝小杯7個 |
| 溫度: 32 – 45度 |
| 特色: ·PTC技術恆溫安全運作 ·微電腦精準控制溫度 ·智慧定時(3-24小時) ·可視透明蓋，輕鬆觀察 ·分裝小杯採耐高溫玻璃 |
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【韓國ROICHEN】免插電優格機/優格製作機
| 型號: – |
| 尺寸: 23cm X 15.8cm X 15.8cm |
| 重量: – |
| 容量: 900 ml |
| 溫度: -30~110度 |
| 特色: ·免插電，利用天然發酵 ·8小時完成製作優格 ·採用衛生安全材質，不含雙酚A |
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【IRIS】多功能優格機
| 型號: IYM-014 |
| 尺寸: 156mm X 156mm X 274mm |
| 重量: 630 g |
| 容量: 900 ml |
| 溫度: 25-65度 |
| 特色: ·可定時(1-48小時) ·牛奶盒可直接放入 ·可製作舒肥、發酵料理 ·時間到即停止，不影響發酵 ·附贈濾杯、牛奶盒封條、量匙 |
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【EasiYo】優格機
| 型號: YP0241 |
| 尺寸: 16cm X 16cm X 28cm |
| 重量: 0.93 kg |
| 容量: 1 L |
| 溫度: – |
| 特色: ·環保免插電 ·食品級PP材質 ·經SGS檢驗無塑化劑、不含雙酚A ·8 – 12小時完成製作 ·保溫層內填充羊毛，提升發酵效果 ·每湯匙百億菌 |
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【日本BRUNO】多功能低溫烹調發酵優格機
| 型號: LOE037 |
| 尺寸: 13cm X 14cm X 29cm |
| 重量: 650 g |
| 容量: 1000 ml |
| 溫度: 25-60℃ |
| 特色: ·可定時(1-48小時) ·盒裝牛奶可直接放入 ·全自動控制發酵機能 ·可製作各種發酵食品與低溫慢煮 ·附贈2個特殊容器、量杯、攪拌勺 |
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【PRINCESS荷蘭公主】專業級全能優格機
| 型號: 493901 |
| 尺寸: 25cm X 25.2cm X 17cm |
| 重量: 2.2 kg |
| 容量: 1500 ml |
| 溫度: 42±3℃，自動冷卻至5±3℃ |
| 特色: ·24小時發酵時間設定 ·發酵完自動冷藏 ·優格桶耐熱140度 ·透明上蓋，方便觀察 ·獲食品安全證書 ·附量杯、優格匙 |
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統整比較表
圖片 | 名稱(型號) | 購買連結 | 容量 | 溫度 | 特色 |
 【yogurberry 優格蓓麗】 | 免插電優格機 (pink) | 1 L | -40~110度 | ◎空氣發酵技術 ◎不含致癌物質 ◎8小時自然發酵 ◎免插電，只用熱水進行發酵 | |
 【GW 水玻璃】 | 優格製造機 (CBX1000K) | 1000 ml | - | ◎可直接放入鮮奶盒 ◎獨特加溫設計 ◎10-12小時發酵 ◎塑膠杯採PP耐熱材質 ◎玻璃罐採高硼矽耐熱玻璃 | |
 【伊瑪】 | 優格機 (IYM-2002) | 180 ml 分裝小杯7個 | 32 - 45度 | ◎PTC技術恆溫安全運作 ◎微電腦精準控制溫度 ◎智慧定時(3-24小時) ◎可視透明蓋 ◎採耐高溫玻璃 | |
 【韓國ROICHEN】 | 免插電優格機/優格製作機 | 900 ml | -30~110度 | ◎免插電，利用天然發酵 ◎8小時完成製作 ◎採衛生安全材質，不含雙酚A | |
 【IRIS】 | 多功能優格機 (IYM-014) | 900 ml | 25-65度 | ◎1-48小時定時 ◎牛奶盒可直接放入 ◎可製作舒肥、發酵料理 ◎時間到即停止 ◎附贈濾杯、牛奶盒封條、量匙 | |
 【EasiYo】 | 優格機 (YP0241) | 1 L | - | ◎環保免插電 ◎食品級PP材質 ◎8-12小時製作 ◎每湯匙百億菌 ◎保溫層內填充羊毛 ◎經SGS檢驗無塑化劑、雙酚A | |
 【日本BRUNO】 | 多功能低溫烹調發酵優格機 (LOE037) | 1000 ml | 25-60℃ | ◎1-48小時定時 ◎盒裝牛奶可直接放入 ◎全自動控制發酵機能 ◎製作各種發酵食品與低溫慢煮 | |
 【PRINCESS 荷蘭公主】 | 專業全能優格機 (493901) | 1500 ml | 42±3℃ 自動冷卻至5±3℃ | ◎24小時發酵時間設定 ◎自動冷藏功能 ◎優格桶耐熱140度 ◎透明上蓋 ◎食品安全證書 |
結論
優格不僅是保護腸道健康時會選擇的食品，許多人減肥時也會吃優格增加飽足感，而也有研究指出，每周兩杯優格可降低男性大腸癌風險。隨著國人健康意識抬頭，腸道保健也是不可輕忽的一部分，希望以上的介紹有幫助到你更了解優格機，並找到喜歡的商品哦!
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