【2024最新】8款人氣運動手錶推薦,健康監測的好夥伴!

現代人越來越注重身體健康,不少人都會固定去健身房或在家附近跑步鍛鍊身體,而有一隻好用的運動手錶不僅能協助了解身體指數,還能搭配專屬教練量身打造運動規劃,在紀錄、偵測上也更加準確。因此這次我們集結了8款市面上的人氣運動手錶推薦款式,來幫助大家快速挑選出最適合的商品!

關於運動手錶

1.智慧手錶測心率準嗎?

·手錶中的心率感測器是透過光線穿過皮膚來測量特定時間流過手腕的血液量,藉此計算出每分鐘心跳次數。即使現在科技已非常進步,但準確率可能會因為款式不同、先天性限制而造成測量出的結果不準確。根據研究顯示Apple Watch的心率準確度可達97%,其餘則大約在67~92%間。

2.運動錶與一般智慧錶差異?

·基本是外觀上都差不多,主要分為方形與圓形。其主要差異在功能上,運動錶專為跑者、運動員設計,內建不少專業運動模式、多項訓練菜單,甚至有些錶會有專屬教練,運動訓練上更加有效率。其他功能如 心率、睡眠、壓力檢測或是訊息通知、鬧鐘等,不管是智慧錶還是運動錶基本上都會有哦~

運動手錶挑選重點

·每款手錶內建的運動模式都會有所差異,記得依自己的需求去做挑選,像是慢跑、重訓等,專業運動錶都會有內建運動模式、專業訓練菜單並搭配專屬AI教練,幫助訓練更有效率! 甚至【GARMIN】家的手錶有些還具有專業鐵人三項模式,找運動手錶選他們家的準沒錯!

·對於平常有在跑步運動的人來說,GPS追蹤可以明確知道自己移動的距離和軌跡,可以有效記錄自己的訓練,真的非常方便。有些款式甚至能在離線時也能導航,讓你自己更清楚瞭解行徑方向。

·電池續航力真的非常重要!萬一錶只用半天就沒電了,我想使用產品的你也會覺得買到一個沒什麼用的商品,因此選購商品時可以特別注意電池續航力,運動手錶除了注意一般使用情況下的續航力外,也要注意在開啟GPS時的續航力哦!

·防水功能通常以ATM表示。而ATM其實就是大氣壓力的意思,在水下時,壓力會增加,當手錶內外壓力不平均,易使錶面產生爆裂。當今天看到手錶防水等級3ATM表示可阻擋30米深的水壓,可用於日常防潑水,但不可游泳、洗澡使用。 5ATM可於短淺游泳、淋浴使用。但不可淺水使用哦! 10ATM表示適用於浮潛、游泳,深潛不可。 20ATM適合水中具高衝擊力的運動,潛水適用!

·健康監測也是很多人購買智慧手錶的原因,有些手錶不僅可以量測體溫還可以測量心率、血氧等等,甚至可以追蹤你的睡眠數據、壓力檢測等等,幫助了解身體各項數據,不過手錶並非醫療用品~若是需要準確數據還是建議去醫院做檢驗哦!

PTT、Dcard網友推薦品牌

運動手錶推薦

【GARMIN】Forerunner 965 ⾼階鐵⼈運動錶

運動手錶推薦garmin
型號: Forerunner 965
螢幕尺寸: 1.4吋
重量: 53 g
續航時間: 23 天 (智慧手錶模式)
防水係數: 5 ATM
運動模式: 內建專業三鐵模式及超過40種複合式運動模式
特色:
·GPS多衛星定位
·超輕鈦⾦屬錶圈
·跑者晨報
·主要競賽工具
·專業TRI模式
·陪跑歌單
·智慧訊息通知
·事故偵測
·援助通知,一鍵SOS
·Live Track
·GarminPay (信⽤卡/悠遊卡)

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【GARMIN】Forerunner 265 GPS智慧心率進階跑錶

運動手錶推薦garmin
型號: Forerunner 265
螢幕尺寸: 1.3吋
重量: 47 g
續航時間: 13天 (智慧手錶模式)
防水係數:  5ATM
運動模式: 內建專業三鐵模式及超過 30 種不同運動模式
特色:
·GPS多衛星定位
·跑者晨報
·主要競賽工具
·專業TRI模式
·陪跑歌單
·智慧訊息通知
·事故偵測
·援助通知,一鍵SOS
·Live Track
·GarminPay (信⽤卡/悠遊卡)

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【GARMIN】Fenix 8 Amoled 全方位戶外進階GPS智慧腕錶

運動手錶推薦
型號: Fenix 8 Amoled
螢幕尺寸: 1.4吋
重量: 51mm-92g,47mm-73g
續航時間: 51mm最長可48天,47mm最常28天 (智慧手錶模式)
防水係數: 10 ATM
運動模式: 支援休閒潛水與100+種運動
特色:
·高強度藍寶石玻璃鏡面
·防滲感應式按鈕
·GPS多衛星定位
·即時分享路線
·計算身體年齡
·肌力訓練計畫
·Climb pro爬坡規劃
·內建LED手電筒
·內建雙麥克風、喇叭
·GarminPay (信⽤卡/悠遊卡)

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【GARMIN】Venu 3 GPS 智慧腕錶

運動手錶推薦
型號: VENU 3
螢幕尺寸: 1.4吋
重量: 47 g
續航時間: 14天 (智慧模式)
防水係數: 5ATM
運動模式: 30+種室內外運動模式
特色:
·早安晨報
·肌群位置圖
·輪椅模式
·小睡偵測、時差顧問、冥想指南
·事故偵測
·援助通知,一鍵SOS
·Live Track
·GarminPay (信⽤卡/悠遊卡)

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【Amazfit】Balance 46mm 全方位健康管理智慧手錶

運動手錶推薦
型號: Balance 
螢幕尺寸: 1.5吋
重量: 35 g
續航時間: 14天 (典型使用)
防水係數: 5ATM
運動模式: 150+運動模式
特色:
·雙頻六星定位系統
·顯示導航路線
·BIA身體成分檢測
·AI教練
·藍牙通話、音樂播放
·PAI值評估

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【Amazfit】T-Rex 3 48mm 軍規運動智慧手錶

華米
型號: T-Rex 3
螢幕尺寸: 1.5吋
重量: 48 g
續航時間: 27天 (日常模式)
防水係數: 10ATM
運動模式: 170+種運動模式,45m自由潛水
特色:
·感知戶外變化提醒
·肌群位置圖
·-30度C低溫模式
·雙頻六星定位系統
·離線地圖支援導航
·軍規認證

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【SAMSUNG】 Galaxy Watch Ultra LTE 47mm智慧手錶

三星
型號:  Galaxy Watch Ultra LTE
螢幕尺寸: 1.47吋
重量: 60.5 g
續航時間: 100小時 (一般省電模式)
防水係數: 10ATM
運動模式: 100+種室內外運動
特色:
·雙頻GPS多衛星
·GPX離線導航
·極地溫差耐受力
·BIA身體組成分析
·藍寶石玻璃鏡面
·軍規標準

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【Fitbit】Versa 4 健身智慧手錶

運動手錶推薦
型號: Versa 4
螢幕尺寸: 1.34吋
重量: 37.64 g
續航時間: 6天
防水係數: 5 ATM
運動模式: 40+種運動模式
特色:
·內建GPS
·健康指標
·及時路線導航

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統整比較表

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(型號)

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螢幕尺寸

重量

續航時間

防水係數

運動模式

特色:

【GARMIN】

(Forerunner 965 )

(5)

1.4吋

53 g

23 天

(智慧手錶模式)

5 ATM

內建專業三鐵模式及

超過40種複合式運動模式

◎GPS多衛星定位

◎超輕鈦⾦屬

◎跑者晨報

◎主要競賽工具

◎專業TRI模式

◎陪跑歌單

◎智慧訊息通知

◎事故偵測

◎援助通知

◎Live Track

◎GarminPay

【GARMIN】

( Forerunner 265)

(5)

1.3吋

47 g

13天

(智慧手錶模式)

 5ATM

內建專業三鐵模式及

超過 30 種不同運動模式

◎GPS衛星定位

◎跑者晨報

◎主要競賽工具

◎專業TRI模式

◎陪跑歌單

◎智慧訊息通知

◎事故偵測

◎援助通知

◎Live Track

◎GarminPay

【GARMIN】

(Fenix 8 Amoled)

(5)

1.4吋

 51mm-92g,47mm-73g

51mm最長可48天,

47mm最常28天

(智慧手錶模式)

10 ATM

支援休閒潛水與100+種運動

◎高強度藍寶石玻璃鏡面

◎防滲感應按鈕

◎GPS多衛星定位

◎即時分享路線

◎計算身體年齡

◎肌力訓練計畫

◎Climb pro爬坡規劃

◎內建LED手電筒

◎GarminPay

【GARMIN】

(Venu 3)

(4.9)

1.4吋

47 g

14天

(智慧模式)

5ATM

30+種室內外運動模式

◎早安晨報

◎肌群位置圖

◎輪椅模式

◎小睡偵測、冥想指南

◎事故偵測

◎援助通知

◎Live Track

◎GarminPay

【Amazfit】

(Balance)

(4.9)

1.5吋

35 g

14天

(典型使用)

5ATM

150+運動模式

◎雙頻六星定位系統

◎顯示導航路線

◎BIA身體成分檢測

◎AI教練

◎藍牙通話、音樂播放

◎PAI值評估

【Amazfit】

(T-Rex 3)

(5)

1.5吋

48 g

27天

(日常模式)

10ATM

170+種運動模式,

45m自由潛水

◎感知戶外變化提醒

◎肌群位置圖

◎-30度C低溫模式

◎雙頻六星定位系統

◎離線地圖支援導航

◎軍規認證

【SAMSUNG】

( Galaxy Watch Ultra)

(4.8)

1.47吋

60.5 g

100小時

(一般省電模式)

10ATM

100+種室內外運動

◎雙頻GPS多衛星

◎GPX離線導航

◎極地溫差耐受力

◎BIA身體組成分析

◎藍寶石玻璃鏡面

◎軍規標準

【Fitbit】

(Versa 4)

(4.8)

1.34吋

37.64 g

6天

5 ATM

40+種運動模式

◎內建GPS

◎健康指標

◎及時路線導航

結論

隨著科技越來越發達,智慧運動錶的功能也越來越多樣化,除了幫助記錄日常運動軌跡、也能協助我們了解身體各項指標,甚至是導航、打造專屬教練也都沒問題!不僅如此,搭配行動支付、語音通話等功能,讓使用上也更加便利。而以上的8款人氣運動手錶推薦款式都是目前市面上較多人推薦的款式,其中又以【Garmin】家的運動錶最受歡迎,如果真的不知道要選擇哪款~選他們家的絕對不會失望!!

更多運動手錶哪裡找?

想看看市面上有沒有其他的運動手錶嗎?這邊直接附上連結給您,點進去就可以看更多運動手錶的款式囉!

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